就不能被自己打垮的说说  活着就不能被自己打垮图片  自己活不了也不让别人活  别让自己活得不好  活着不应该让人觉得可怜  人如果不被他人说你可以活着就无法活下去  就不能被自己打垮的句子  活着就不能被自己打垮  自己活也要让别人活  别让自己活得太累  人活着不是为了被打败  活着就不能算失败  人不能被生活打败  人活着不可能让所有人都喜欢  万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念，通过“三步适应法”：第一步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。(法)维克·汉森